Atividade Física
Atividade física é qualquer atividade que nos faça gastar mais energia do que gastamos em repouso, por exemplo: limpar a casa, passear com o cachorro, ir ao mercado andando, essas atividades são responsáveis pela maior parte do nosso consumo de energia diário e são realizadas com objetivos voltados à própria tarefa, como deixar a casa […]
